Wystarczy 1 łyżeczka do porannej kawy. Skóra, włosy i paznokcie ci podziękują

Nie raz pisaliśmy o odchudzających właściwościach kawy z różnymi przyprawami np. z cynamonem, gałką muszkatołową czy kardamonem. Tym razem skupimy się na właściwościach odmładzających napoju kawowego. Na myśl o pewnym dodatku wiele osób złapie się za głowę, jednak jego regularne dosypywanie do małej czarnej ma sens. Oczywiście trzeba ją właściwie przyrządzić. 

Poprawimy stan skóry, włosów i paznokci, jeśli będziemy codziennie dosypywać do porannej kawy...kolagen. Najlepiej wybrać sproszkowany, który bez problemu rozpuści się w napoju. Polecamy kolagen hydrolizowany, ponieważ jest najłatwiej przyswajalny przez organizm. 

Już po 25. roku życia produkcja tego składnika w organizmie zaczyna spadać. Jego niski poziom objawia się rozdwajającymi, słabymi kosmykami, łamliwymi paznokciami oraz powstawaniem zmarszczek na skórze. Właśnie dlatego warto regularnie go przyjmować np. dosypując do kawy. Wówczas nie będziemy musieli pamiętać o braniu suplementów. 

Zazwyczaj pijemy małą czarną, aby pobudzić organizm i mieć lepszą koncentrację. Dosypując kolagen, dodatkowo czynimy z napoju kawowego eliksir młodości. Co najważniejsze, smak kawy nie ulega zmianie. Może mieć natomiast nieco inny zapach. 

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Peeling z kasztanów — jak go zrobić? Dlaczego warto go stosować?

Kolagen to główne białko budulcowe skóry. Jeśli będziemy codziennie dosypywać go do kawy, to sprawimy, że zmarszczki będą mniej widoczne, skóra stanie się elastyczna i promienna, a włosy i paznokcie zostaną wzmocnione. 

Oprócz tego zadbamy również o zdrowie stawów i kości, ponieważ ten składnik regeneruje chrząstki i pomaga w łagodzeniu bólów stawowych. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób aktywnych fizycznie. 

Połączenie kawy i kolagenu to wzmocniony zastrzyk energii i koncentracji. W końcu mała czarna pobudza, a kolagen odżywia tkanki. Taki napój dba o organizm zarówno wewnątrz, jak i z zewnątrz. 

Małą czarną z kolagenem robi się bardzo łatwo. Na początek parzymy ulubioną kawę i czekamy aż lekko przestygnie. Potem dodajemy do niej 1 łyżeczkę kolagenu i mieszamy całość przez około minutę. 

Gdy proszek całkowicie się rozpuści, to wtedy wypijamy tak przygotowany napój kawowy. Oczywiście możemy dodać do niego ulubione dodatki, tj. słodzidło, mleko czy nawet wspomniane na początku przyprawy korzenne pomagające w odchudzaniu.