Plamy starcze mają brązowy odcień, licznie występują na skórze, szczególnie twarzy i dłoniach, są nieco większe niż piegi. Najczęściej pojawiają się po 40. roku życia i nasilają wraz z wiekiem, jednak nie jest to reguła, mogą wystąpić również u osób młodszych.
Domowe sposoby na plamy starcze
Niektóre domowe sposoby mogą skutecznie zmniejszyć widoczność plam starczych, jednak w niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie specjalistycznego leczenia dermatologicznego. Plamy starcze możemy próbować zmniejszyć za pomocą następujących produktów:
Aloes
Zarówno w postaci kosmetyków, jak i zebrany przez nas z rośliny, może być skutecznym sposobem w walce z plamami starczymi. Badania z 2018 roku opublikowane w The International Journal of Cosmetic Science wskazały, że zwarte w aloesie związki wykazują bardzo dobre właściwości w rozjaśnianiu przebarwień. Kosmetyki z tym składnikiem warto stosować codziennie i aplikować na skórę rąk i twarzy. Aloes zebrany z rośliny można dodać np. do ulubionego kremu.
Korzeń lukrecji
Jak podaje healthline.com ekstrakt z korzenia lukrecji może pomóc w rozjaśnianiu plam starczych, a także innych przebarwień. Liczne kremy o działaniu rozjaśniającym zawierają ten składnik. Szukając kosmetyków na plamy starcze, warto stawiać na te, które mają ekstrakt z korzenia lukrecji, można również samodzielnie dodać go balsamu i używać na dłonie.
Witamina C i E
Szukając domowych sposobów, które pozwolą na zminimalizowanie plam starczych, warto sięgnąć po witaminę C oraz E. Najlepiej sprawdzą się kosmetyki, które zawierają je w składzie. Witamina C to naturalny antyoksydant, który chroni skórę przed przebarwieniami. Witaminę E możemy również suplementować, co pozwoli zapobiegać powstawaniu nowych plam starczych — wzmocni skórę i będzie chroniło ją przed działaniem promieniowania UV.
Ocet jabłkowy
Kwas octowy znajdujący się w occie jabłkowym wykazuje dobre działanie w przypadku redukowania przebarwień. Tego typu produkt warto dodać do kosmetyków w niewielkiej ilości. Wystarczy kilka kropel wymieszać m.in. z kremem lub balsamem i zaaplikować na skórę z przebarwieniami.
Zielona herbata
Brakuje dostatecznych dowodów naukowych, jednak niektóre strony podają, że nakładanie torebek zielonej herbaty może zmniejszyć widoczność plam starczych. Ekstrakt z zielonej herbaty jak udowodniono w badaniu z 2013 roku, które zostało opublikowane w Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, ma działanie odbarwiające.
Poza wymienionymi produktami, na plamy starcze warto zastosować również suszoną czerwoną cebulę, mleko, miód i sok cytrynowy. Te produkty mogą pomóc w rozjaśnianiu plam starczych i dla większości osób są bezpieczne do użytkowania. Powinniśmy pamiętać, że domowe sposoby nie zawsze są skuteczne, czasami konieczne będzie używanie specjalistycznej pielęgnacji, dobranej przez lekarza.
Przeczytaj także: Takie buty na zimę wybrała Małgorzata Kożuchowska. Modne i eleganckie
Jak zapobiegać plamom starczym?
Przebarwienia tego rodzaju nie są niebezpieczne dla skóry, ale ze względów kosmetycznych wiele osób chce się ich pozbyć. Jednak warto również pamiętać o minimalizowaniu ryzyka ich pojawienia się na skórze.
Jeśli chcemy uniknąć plam starczych, to przede wszystkim należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Jest to istotne, szczególnie gdy wychodzimy na zewnątrz latem i wiosną — wtedy słońce jest najmocniejsze. Warto wypracować nawyk i stosować SPF codziennie, bez względu na panującą aurę — kosmetyk należy nakładać na widoczne części ciała, czyli m.in. twarz i ręce.
