Reklama
Reklama

Victoria Beckham i inne gwiazdy piją go od dawna. Sposób na zgrabną sylwetkę

Wiele osób decyduje się na naturalne metody dbania o zdrowie i urodę. Zazwyczaj są one tańsze, a czasem nawet skuteczniejsze niż drogie preparaty czy zabiegi. Ponadto zyskują coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Okazuje się, że z babcinych sposobów korzystają nawet wielkie gwiazdy. Jednym z nich jest picie octu jabłkowego. Odkryj cenne właściwości tego napoju.

Obecnie na Tik-Toku króluje angielski hasztag "apple cider vinegar", co po polsku oznacza ocet jabłkowy. W ostatnim czasie miliard użytkowników wyszukiwało go po pełnej nazwie, a skrót "ACV" wpisało więcej niż 760 milionów osób. 

Zalety picia octu jabłkowego potwierdziły wielkie gwiazdy z zachodu m.in. Victoria Beckham, Kourtney Kardashian czy Hailey Bieber. Sprawdź, dlaczego ocet jabłkowy zyskał aż tak dużą popularność. 

Zdrowotne właściwości octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest obecnie bardzo popularny, ponieważ ma pozytywny wpływ na zdrowie. Napój ten może przyspieszyć metabolizm i poprawić trawienie. Dzięki temu wiele osób uważa go za dobry produkt na problemy trawienne.

Ocet jabłkowy jest bogaty w żywe kultury bakteryjne, które pomagają w zachowaniu równowagi mikrobiomu jelitowego. Napój ma wpływ na zdrowie mentalne całego organizmu. 

Ocet jabłkowy uznaje się za naturalny antyoksydant. Pomaga w wyrównywaniu poziomu pH w organizmie, cholesterolu, jak również cukru we krwi

Skutki uboczne picia octu jabłkowego

Ocet jabłkowy powoduje skutki uboczne, jeśli jest nieprawidłowo spożywany. Picie tego napoju w nieodpowiedniej ilości może prowadzić do osłabienia i żółknięcia szkliwa zębów.

Ocet jabłkowy pity przez osoby z wrażliwym układem pokarmowym może przyczynić się do jego podrażnienia. Z kolei spożywanie octu jabłkowego w nadmiarze prowadzi do zaburzenia gospodarki kwasowo - zasadowej. Właśnie dlatego tak ważna jest konsultacja z lekarzem. 

Jak pić ocet jabłkowy?

Jeśli chcemy uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów, to musimy rozcieńczyć ocet jabłkowy, a po jego wypiciu od razu przepłukać jamę ustną. Warto spożywać go na czczo 30 minut przed posiłkiem. W jakich ilościach?

Rozcieńczamy 1 łyżkę octu jabłkowego na szklankę wody. Ta mała ilość wystarczy, aby napój gwiazd wpłynął pozytywnie na nasze zdrowie. 

Ocet jabłkowy jest cennym napojem wspomagającym zdrowy tryb życia. Pamiętajmy jednak, aby traktować go jako dodatek w zdrowej i zbilansowanej diecie.  


Zobacz też:

W PRL-u używała go każda kobieta. Sekret gładkiej skóry za mniej niż 5 złotych

To imię pochodzi ze Skandynawii i kiedyś było bardzo popularne. Dziś powoli zanika

Nie tylko do ciasta. Rozgnieć widelcem i nałóż na twarz, a cera ci podziękuje

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: uroda | pielęgnacja