Jędrny i gładki dekolt to efekt, na którym zależy wielu kobietom. Można sobie to zapewnić, wprowadzając pewne kroki do swojej rutyny. Wystarczy kilka minut każdego dnia, aby skóra stała się znacznie bardziej elastyczna i by zmarszczki były mniej widoczne. Podpowiadamy, jak dbać o dekolt.
Jak w kilka minut poprawić wygląd swojego dekoltu? Wystarczy zrobić to
Marząc o gładkim i jędrnym dekolcie, warto wprowadzić do swojej rutyny prosty zabieg, który nie zajmie nam wiele czasu, ale przyniesie zachwycające efekty. Okazuje się bowiem, że kluczem do sukcesu jest masaż, wykonywany przez zaledwie kilka minut dziennie.
Pozwoli on poprawić jędrność skóry i wygładzi pionowe linie. Dodatkowo wykonywany regularnie poprawia mikrokrążenie oraz stymuluje regenerację tkanek. Do masażu możemy wykorzystać przedmioty, które od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Są to wszelkiego rodzaju rollery oraz płytki gua sha, których zazwyczaj używa się do masażu twarzy.
Czytaj również: To najgorsze fryzury dla pań po 60-tce. Postarzają i są niemodne
Sprawdzą się one także na dekolcie, gdzie pozwolą wykonać lekki drenaż limfatyczny, zmniejszający obrzęk i poprawiający elastyczność skóry. Pamiętajmy, żeby płytkę lub roller kierować w stronę węzłów chłonnych. Wtedy zadziała ona ujędrniająco.
Warto jednak wiedzieć, jak prawidłowo wykonywać wspomniany masaż. Oto co należy zrobić, krok po kroku:
- Na dłonie nakładamy olejek i delikatnie rękami rozgrzewamy dekolt, masując go od środka klatki piersiowej w kierunku pach.
- Następnie dłońmi wykonujemy duże, kuliste ruchy. Muszą być one płynne i kierowane od zewnętrznej strony do środka i ku górze.
- Kolejnym krokiem jest delikatne ugniatanie skóry, czyli robienie tego w taki sposób, jakbyśmy łagodnie zagniatali ciasto.
- Później wykonujemy szybkie oklepywanie skóry opuszkami palców, robiąc to na całym obszarze dekoltu, aby pobudzić krążenie.
- Na koniec przy pomocy rollera lub płytki gua sha masujemy skórę od mostka do pachy, zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Każdy ruch należy powtórzyć 10 razy, lekko naciskając.
Ujędrnianie dekoltu - co jeszcze warto zrobić? To może zdziałać cuda
Masaż warto wzbogacić o zimną wodę. Strumień kierowany na dekolt napnie skórę oraz pobudzi krążenie krwi. Taki duet zabiegów, przeprowadzanych regularnie, sprawi, że obszar ten stanie się gładki oraz jędrny.
Oprócz masażu połączonego z polewaniem skóry zimną wodą musimy także zatroszczyć się o codzienne nawilżanie dekoltu. Najlepiej używać do tego kremów, które mają wysoką zawartość kwasu hialuronowego oraz witamin. Dzięki temu zadziałają one w sposób ujędrniający i odżywiający.
Nie zapominajmy również o tym, aby w szczególności latem, chronić skórę przed promieniami słonecznymi. Wobec tego zawsze przed wyjściem z domu należy posmarować dekolt kremem z filtrem SPF 30 lub SPF 50. Dzięki temu uchronimy naszą delikatną skórę przed uszkodzeniami.
