Lato rozpieszcza nas słońcem, ale chwila nieuwagi na świeżym powietrzu może skończyć się bolesnym oparzeniem słonecznym. Zamiast panikować, sprawdź, czy masz w apteczce preparat z d-pantenolem lub alantoiną.
Jeśli nie, poszukaj ulgi w lodówce. Znajdziesz tam produkty spożywcze, które pomogą ci ukoić rozgrzaną skórę. Te domowe sposoby na oparzenia po opalaniu warto znać.
Jak rozpoznać oparzenie słoneczne? To nie tylko czerwona skóra
Oparzenie słoneczne to reakcja skóry na promieniowanie UV. Uszkadza ono skórę i wywołuje stan zapalny, zaczerwienienie oraz ból. Czasem pojawiają się też pieczenie, obrzęk lub pęcherze.
Pierwsze objawy nadmiernej ekspozycji skóry na słońce można zauważyć już po 4-8 godzinach od opalania. Jeśli sytuacja wydaje się poważna, lepiej zgłosić się do lekarza. Na szczęście większość lekkich oparzeń słonecznych można złagodzić domowymi sposobami.
Zobacz także: Nakładaj to na włosy w lecie. Unikniesz wypadania i przesuszenia
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne. Te produkty z lodówki przyniosą ulgę
Jeśli skóra po opalaniu jest podrażniona, ale nie doszło do przerwania ciągłości naskórka, czyli nie ma ran ani pęcherzy, chłodny kefir albo jogurt naturalny z lodówki mogą przynieść ulgę. Mogą działać jak delikatny, chłodzący kompres.
Stosując kefir czy jogurt na oparzenia słoneczne, pamiętaj jednak o dwóch żelaznych zasadach:
- Żadnych owoców i cukru. Produkt musi być w 100 procentach naturalny. Słodzony odpada, bo cukier i barwniki mogą dodatkowo podrażnić skórę.
- Tylko na nienaruszoną skórę. Jeśli są rany lub pęcherze, lepiej zrezygnować z takich domowych sposobów, ponieważ mogą zwiększyć ryzyko podrażnienia lub infekcji.
Inne produkty, które warto stosować na lekkie oparzenia słoneczne, to plastry świeżego ogórka i żel z aloesu, który nawilża oraz wspiera regenerację skóry.
Warto też sięgnąć po arbuza. Zawiera dużo wody, dlatego pomaga nawodnić organizm po przebywaniu na słońcu. Schłodzony plaster arbuza można również na chwilę przyłożyć do podrażnionej, ale nienaruszonej skóry. Podobnie jak ogórek przyjemnie chłodzi.
Tym nie smaruj skóry poparzonej od słońca. Zapomnij o lodzie i zasypkach
Do poparzonej słońcem skóry nie przykładaj kostek lodu. Mogą dodatkowo ją podrażnić, a nawet uszkodzić tkanki. Lepszym rozwiązaniem będzie krótki, chłodny prysznic albo delikatny chłodny okład.
Unikaj też smarowania skóry masłem, olejkiem czy gęstą śmietaną. Tłusta warstwa może zatrzymywać ciepło i nasilać dyskomfort. Nie stosuj również pudrów ani zasypek, które mogą wysuszać i podrażniać naskórek.
