Victora Beckham od wielu lat inspiruje swoją sylwetką oraz idealną cerą. Znana jest ze swojego zdrowego stylu życia, który nie pozostaje bez znaczenia dla jej wyglądu. Zdradziła niedawno, co regularnie jada, aby zadbać o swoją cerę. Okazuje się, że ten produkt polecił jej dermatolog. Sprawdź, jaki jest sekret jej nieskazitelnej skóry.
Jaki jest sekret Victorii Beckham? Ten produkt jest w obecny w jej diecie od 25 lat
Victoria Beckham znana jest ze swojej nie tylko nienagannej sylwetki, ale i pięknej cery. W dużej mierze jest to zasługa jej codziennej diety, w której pozostaje bardzo zdyscyplinowana i dostarcza swojemu organizmowi to, co dla niego najlepsze.
W jej jadłospisie od lat króluje łosoś. Żona Beckhama przyznała w wywiadzie dla The Edit, że do jedzenia tej tłustej ryby namówił ją dermatolog:
"Nazywa się dr Harold Lancer, prowadzi gabinet w Los Angeles i jest po prostu genialny. Miałam bardzo problematyczną skórę, dopóki nie poradził mi, bym codziennie jadła łososia. Byłam bardzo zaskoczona".
Natomiast David Beckham w podcaście "River Cafe Table 4" wyznał również, że jego żona od 25 lat (odkąd ją zna) konsekwentnie trzyma się ustalonej diety i spożywa jedynie grillowane ryby i warzywa gotowane na parze. Równocześnie dodał, że bardzo rzadko robi wyjątki i je coś innego.
Jakie korzyści przynosi jedzenie łososia? Jego właściwości są zbawienne dla skóry
Włączenie łososia do swojej diety rzeczywiście jest bardzo dobrym pomysłem. Zawiera on kwas eikozapentaenowy, kwas tłuszczowy omega-3, który hamuje matrixiny, czyli enzymy, powodujące rozkład kolagenu w skórze. Jest to istotne, ponieważ w momencie, gdy kolagen się rozpada w skórze, widoczne są oznaki starzenia.
Oprócz tego ryba ta może wspierać nasz organizm na wielu innych płaszczyznach, ponieważ jest bogata w białko, witaminę D, witaminy z grupy B oraz biotynę. Składniki te są równocześnie niezbędne do przeciwutleniania i obrotu komórkowego, co także wpływa pozytywnie na kondycję skóry.
Łosoś jest również dobrym wyborem, ponieważ zalecana dzienna dawka kwasów omega-3 wynosi 500 miligramów. Natomiast w 150 gramach tej ryby znajdziemy ich aż 2,5 grama. Wobec tego spożywanie go na co dzień dostarczy nam wielu cennych składników, nie tylko poprawiających wygląd naszej skóry, ale i wpływających korzystnie na nasze zdrowie.
