Kosztuje grosze, a spowalnia proces starzenia się skóry. Dodawaj do zupy, herbaty i do maseczki

Kurkuma to orientalna przyprawa o żółtym kolorze i charakterystycznym słodko-ostrym smaku. Mało kto wie, że jest również pełna cennych właściwości dla skóry. Zawarte w kurkumie antyoksydanty chronią skórę przed działaniem wolnych rodników, które uszkadzają kolagen i elastynę, przyspieszając tym samym proces starzenia. Regularnie stosowana kurkuma wzmacnia barierę ochronną skóry, poprawiając jej elastyczność, gładkość i sprężystość.

Częste spożywanie kurkumy, wspiera zdrowie skóry od wewnątrz. Dodatkowo wspomaga trawienie oraz zdrowie wątroby i układu nerwowego. Kurkuma wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i przeciwcukrzycowe. Ponadto działa ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Możesz dodawać ją do gulaszu, sosów, a nawet herbaty z mlekiem i miodem. 

Kurkumę można stosować zarówno jako pyszny dodatek w kuchni, jak i cenny składnik odżywczych maseczek i kremów do pielęgnacji. Jej aktywne składniki, takie jak kurkumina oraz witaminy C i E, wspierają nawilżenie skóry. Dodatkowo poprawiają jej koloryt i redukują widoczność zmarszczek. Barwniki zawarte w kurkumie mają bardzo intensywne działanie, dlatego maseczek z jej udziałem nie należy stosować dłużej, niż jest to zalecane.

Za sprawą właściwości przeciwzapalnych, kosmetyki z dodatkiem kurkumy koją skórę i redukują wszelkie obrzęki oraz zaczerwienienia. Ta orientalna przyprawa jest idealnym dodatkiem do pielęgnacji zarówno dla osób o cerze wrażliwej, jak i dojrzałej. 

Maseczka z kurkumy i jogurtu naturalnego
Wystarczy wymieszać po łyżeczce kurkumy i jogurtu oraz kilka kropel miodu. Nałóż mieszankę na twarz na 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Maseczka z dodatkiem kurkumy nawilża i wygładza, przyczyniając się również do poprawy kolorytu i ogólnej kondycji skóry.

Tonik z kurkumy
Aby przygotować tonik, wymieszaj pół szklanki przegotowanej wody ze szczyptą kurkumy. Przecieraj twarz przygotowanym tonikiem dwa razy w tygodniu, omijając okolice oczu. W ten sposób rozjaśnisz skórę twarzy i zmniejszysz widoczność porów.

Kurkuma z olejem kokosowym
Połącz kurkumę z odrobiną oleju kokosowego i nałóż na zmarszczki wokół ust i oczu. Kurkuma wygładzi skórę, a olej zapewni niezbędne nawilżenie, wspomagając elastyczność skóry. Zmyj mieszankę po 10 minutach.