Ułatwia trawienie, usuwa toksyny i wzmacnia odporność. Ten napój z 3 składników to złoto

Pełen właściwości zdrowotnych detoksukujący napój zawiera trzy składniki: cytrynę, imbir i miód. Wszystkie one są łatwo dostępne, a jeśli dbasz o zdrowie swoje i rodziny, z pewnością masz je w kuchni. Nie od dziś wiadomo, że cytryna, przez bogactwo witaminy C, wspiera układ odpornościowy, a imbir działa przeciwzapalnie. Natomiast miód jest naturalnym antyoksydantem i antybiotykiem. Dzięki pszczelim enzymom zawiera spore ilości nadtlenku wodoru, który ma działanie antybakteryjne. Mając w zanadrzu taki oręż, grypy i przeziębienia są bez szans.

Kombinacja tych trzech składników tworzy synergiczne działanie, które wspomaga funkcje organizmu. Dzięki regularnemu spożywaniu napoju łatwiejsza jest detoksykacja organizmu.  Cytryna pomaga wypłukiwać toksyny, a imbir wspiera proces oczyszczania wątroby. Napój stymuluje też produkcję żółci, co usprawnia trawienie tłuszczów, oraz zapobiega wzdęciom i niestrawności. 

Witamina C z cytryny i przeciwbakteryjne właściwości miodu pomagają zwalczać infekcje, a imbir działa jak naturalny środek przeciwzapalny. Nie bez znaczenia jest również fakt, że imbir i cytryna wspomagają metabolizm. Dzięki temu napój może być pomocny w kontrolowaniu wagi.

Czytaj też: Wrzuć do blendera i zmiksuj. Ten koktajl do sekret pięknej i młodej cery 

Przygotowanie napoju detoksukującego jest wyjątkowo proste i nie zajmie zbyt wiele czasu.  

Składniki: 

• Sok z połowy cytryny; 
• 2-3 plasterki świeżego imbiru lub pół łyżeczki startego imbiru; 
• 1 łyżeczka miodu (najlepiej naturalnego) ;
• 250 ml ciepłej wody (nie gorącej, aby nie zniszczyć właściwości miodu). 

Przygotowanie: 

W ciepłej wodzie rozpuść miód. Dodaj sok z cytryny i plasterki lub starty imbir. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 2-3 minuty, aby składniki się połączyły. Po tym czasie napój jest gotowy do picia. Pij go rano, na czczo, dla oczyszczenia organizmu po nocy i na pobudzenie metabolizmu. Trudno go przedawkować, śmiało więc sięgaj po eliksir w czasie przeziębień lub po przemarznięciu. Po ciężkim posiłku napój natomiast wspomoże trawienie.