Reklama
Reklama

Sposób na upały. Tak zaznasz letniego orzeźwienia za grosze

Lato to dla wielu osób uwielbiana pora roku. Nieodłącznym jej elementem są gorące i upalne dni. Są do wytrzymania, kiedy można spędzić je nad wodą lub w klimatyzowanym pomieszczeniu. Co jednak w przypadku, gdy jest to niemożliwe? Na szczęście istnieją proste sposoby, które kosztują grosze, a pozwalają zaznać przyjemnego orzeźwienia w gorący dzień. Podpowiadamy kilka z nich.

Podczas gorących dni szukamy sposobów na orzeźwienie i poczucie przyjemnej ulgi, gdy żar leci z nieba. Upalne dni dają odczuć w pełni lato, lecz na dłuższą metę mogą być niezwykle uciążliwe. Jak sobie wtedy poradzić? Można sięgnąć po proste i tanie domowe sposoby na orzeźwienie.  

Jak ochłodzić się latem? Zrobisz to w domu i to za grosze  

W zaciszu domowym również można zaznać przyjemnego orzeźwienia. Oczywiście na myśl przychodzi tutaj beztroski relaks w basenie bądź włączenie wiatraka, który przyniesie rajski powiew chłodnego powietrza. Owszem, to skuteczne i przyjemne sposoby na ochłodnę w upalne dni, ale nie jedyne. 

Warto także sięgnąć po odpowiednie produkty, które przyniosą upragnione, a przy tym niezwykle smaczne orzeźwienie. Wiele z nich można samodzielne przygotować w domu. Podczas wysokich temperatur ważne jest bowiem, nie tylko ochłodzenie pomieszczenia, ale również i organizmu. Tutaj z pomocą przychodzą przepyszne, tanie i proste w przygotowaniu przysmaki, które z pewnością przyniosą ukojenie w upalny dzień.

Podczas upałów przede wszystkim należy pamiętać o piciu wody. Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawowa kwestia podczas upałów. Woda może być schłodzona i urozmaicona o dodatek mięty bądź cytrusów. Dzięki temu nie tylko nawadnia, ale przynosi również przyjemne orzeźwienie. A co sprawdzi się oprócz wody?

Przeczytaj również: Te perfumy są świeże i lekkie. Idealne na letnie dni 

Skuteczne sposoby na orzeźwienie latem. Co pomoże podczas upału? 

W końcu podczas gorących dni chętnie sięgamy po zimne napoje, aby zaznać odrobinę chłodu. Można więc w zaciszu domowym przetestować domowe i smaczne sposoby, dzięki którym przynoszące ulgę orzeźwienie jest gwarantowane. W dodatku w wielu przypadkach kosztują one naprawdę niewiele, a co więcej doskonale nawadniają organizm. Co więc na orzeźwienie w upalny dzień? 

  • Domowa lemoniada z lodem — klasyk wśród klasyków. Dobrze nawadnia i stanowi smaczną alternatywę dla wody. Każdy znajdzie dla siebie idealny smak. Dużą popularnością cieszy się oczywiście cytrynowa, ale dobrym wyborem jest również lemoniada ogórkowa, pomarańczowa, arbuzowa czy rabarbarowa. Z dodatkiem kostek lodu jest gwarancją orzeźwienia.
  • Domowy izotonik — choć izotoniki kojarzą się zazwyczaj ze sportowcami, stanowią również dobry sposób na ugaszenie pragnienia podczas upałów dla każdego. Skutecznie nawadniają i przy tym uzupełniają witaminy oraz składniki mineralne. W prosty sposób można przygotować je w domu z użyciem cytryny, miodu i soli jodowanej. Można także dodać miętę oraz kostki lodu. Tym sposobem domowy sposób na ochłodę gotowy. 
  • Mrożona kawa lub herbata — wiele osób każdego dnia sięga po kawę bądź herbatę. Zalicza się je do gorących napojów, które latem zdecydowanie nie przyniosą orzeźwienia... no, chyba że zamieni się je na zimne, a nawet mrożone napoje. Kawa cold brew, frappe czy tonic espresso to doskonałe rozwiązanie na lato. A zimna herbata? Z kostkami lodu oraz dodatkami to istne ukojenie przy wysokich temperaturach.  
  • Chłodniki — nie samymi napojami żyje człowiek, dlatego z pomocą nadchodzą niezawodne chłodniki. Idealna i smaczna alternatywa dla gorących zup. Zazwyczaj są proste w przygotowaniu i wyborne w smaku. Można pokusić się o klasyczny chłodnik litewski bądź spróbować chłodnika z ogórków, a nawet z truskawek! To proste rozwiązanie, które nasyci, a także doda orzeźwienia.

Zobacz też:

Tym sposobem wybielisz zżółknięte trampki po praniu. Wszystko czego potrzebujesz, masz w kuchni

Tego lata otarcia na udach nie będą problemem. Tak pozbędziesz się ich w zaledwie chwilę

Ukryte zastosowanie papieru do pieczenia. Potrafi zdziałać cuda w łazience

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: domowe sposoby