Na rynku aptecznym dostępnych jest wiele specyfików na zbicie temperatury. Warto w takiej sytuacji wiedzieć, że można osiągnąć podobny efekt, wykorzystując produkty dostępne w większości domów. Oto 5 skutecznych domowych sposobów na zbicie gorączki.
Spis treści:
- Jaka temperatura oznacza gorączkę?
- Herbata z cytryną, imbirem, miodem i syropem z malin
- Mleko z miodem i czosnkiem
- Napar z liści czarnego bzu
- Surowy ziemniak na czoło
- Zimne okłady
- Kiedy należy gorączkę skonsultować z lekarzem?
Jaka temperatura oznacza gorączkę?
Przyjęta za normę temperatura ciała dorosłego człowieka mieści się w granicach od 36,6 do 37 ºC. Zakres między 37,1 a 38 ºC jest powszechnie uznawany za stan podgorączkowy. O gorączce mówimy, gdy temperatura ciała przekroczy 38 ºC. W takiej sytuacji warto działać, jednak nie mu to oznaczać stosowania środków medycznych. Równie dobrze można sobie poradzić z wykorzystaniem naturalnych sposobów.
Herbata z cytryną, imbirem, miodem i syropem z malin
Parzymy ulubioną herbatę zgodnie z naszymi preferencjami lub zaleceniami producenta. Ważne jest, by nie dodawać składników do wrzątku, gdyż stracą swoje właściwości. Czekamy więc chwilę i umieszczamy w herbacie plasterek cytryny, pokrojony kawałek imbiru, łyżeczkę miodu oraz łyżkę syropu z malin. Taka mieszanka to idealne źródło witaminy C, która pobudza układ odpornościowy, a także pomoc w walce z bakteriami i wirusami.
Mleko z miodem i czosnkiem
Szklankę mleka zagotowujemy. Po przestudzeniu dodajemy łyżkę miodu i rozgnieciony ząbek czosnku. Całość mieszamy. Mleko z miodem i czosnkiem dzięki swoim właściwościom antybiotycznym oraz pobudzaniu układu odpornościowego jest jednym z lepszych naturalnych sposobów na walkę z gorączką.
Napar z liści czarnego bzu
Do przygotowania naparu niezbędne będą suszone kwiaty czarnego bzu oraz wrzątek. Dwie łyżki suszonych liści zalewamy szklanką wody, przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Czarny bez charakteryzuje się działaniem rozkurczowym i wykrztuśnym, a przede wszystkim napotnym i obniżającym temperaturę ciała.
Surowy ziemniak na czoło
Klasyka medycyny naturalnej. Większego ziemniaka myjemy i osuszamy, a następnie kroimy w plasterki. Tak przygotowane warzywo nakładamy na czoło i skronie. Czekamy przez minimum 15 minut. Oprócz działania przeciwgorączkowego okładom z ziemniaków przypisuje się również właściwości przeciwzapalne. Bulwę można także zastąpić cebulą.
Zimne okłady
Efektywnym i niezwykle prostym sposobem na zwalczanie gorączki są również zimne okłady. W tym przypadku mamy dwie możliwości: nasączamy ręczniki zimną wodą i kładziemy na czoło oraz kark lub wchodzimy pod zimny prysznic. Warto jednak pamiętać, by nie przesadzić z czasem ani z niską temperaturą takiej kąpieli.
Kiedy należy gorączkę skonsultować z lekarzem?
Długo utrzymująca się gorączka (powyżej trzech dni), która nie reaguje na naturalne sposoby jej zwalczania, kwalifikuje pacjenta do kontaktu z lekarzem. Z wizyty u specjalisty powinniśmy także skorzystać, gdy temperatura ciała przekroczy 40 ºC. Taki stan może zagrażać naszemu zdrowiu i życiu, a wdrożenie farmakoterapii może być nieuniknione.
