Wcale nie trzeba wydawać ogromnych sum pieniędzy na suplementy, które mają uchronić od chorób. Nic tak dobrze nie wesprze odporności, jak domowe i naturalne przepisy. Okazuje się, że wystarczy udać się do ogrodu i to stamtąd zaczerpnąć składników na leczniczą miksturę.
Przepis babci, który wzmocni odporność
Nasze babcie na poprawę odporności i ochronę przed atakiem wirusów korzystały z pędów maliny, czyli po prostu z gałązek z krzaczków. Nawet jeśli są one teraz uschnięte, to nic to nie zmienia, bo wciąż są wartościowe. Nadal mają w sobie moc witamin i potrzebnych związków, które uwolnią się podczas zaparzania.
W celu zrobienia naparu zbieramy z krzaka maliny część pędów. Te następnie delikatnie oczyszczamy z wszelkich zanieczyszczeń pod bieżącą wodą. Patyki osuszamy i tniemy na małe kawałki, które będą przypominać herbatę. Tak przygotowane pędy maliny wrzucamy do rondelka i zalewamy wodą. Całość gotujemy na małym ogniu przez od 20 do 30 minut.
W zależności od tego, jak bardzo uschnięte są zebrane pędy, to kolor czy smak naparu może się różnić. Jego skład i właściwości będą jednak niezmienne. Miksturę najlepiej spożywać na ciepło. Jeśli smak herbaty jest gorzki, można ją dosłodzić cukrem.
Czytaj także: Zalej wrzątkiem i pij kilka łyżeczek dziennie. Wyleczysz obolałe gardło w 3 dni
Jakie właściwości ma herbata z pędów malin?
W taki sposób przygotowany napar z pędów malin dostarczy do organizmu garbników. To związki wykazujące działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwdrobnoustrojowe. W efekcie znacząco wzmocnią odporność.
Dodatkowych właściwości przeciwzapalnych dostarczą kwasy fenolowe. Wpłyną one również antyoksydacyjnie i zwalczą szkodliwe działanie wolnych rodników. Zawartość olejków eterycznych natomiast rozgrzeje, tym samym wzmagając potliwość.
Takie właściwości herbaty z pędów malin sprawiają, że należy ją spożywać nawet codziennie, jako suplement. Dzięki temu przez całą zimę pozostaniemy w zdrowiu. Napar powinien być także przyjmowany przez osoby przeziębione. Znacząco przyspieszy leczenie chorób górnych dróg oddechowych czy kaszlu.
