Na wstępie warto zaznaczyć, że pora brania prysznica powinna być dostosowana do naszych własnych potrzeb, preferencji i stylu życia. Każda z nich ma swoje plusy i minusy. Przedstawimy je wszystkie, choć naukowcy wskazali jednogłośnie - wieczór jest lepszy na prysznic.
Spis treści:
- Dlaczego według naukowców lepiej brać prysznic wieczorem?
- Co z porannym prysznicem? Ta pora też ma swoje zalety
Dlaczego według naukowców lepiej brać prysznic wieczorem?
Wiele osób woli brać prysznic wieczorem. Oczywiście ma to wiele plusów. Przede wszystkim zmywamy z siebie pot i wszelkie zanieczyszczenia po całym dniu. Nie przenosimy brudu do łóżka, kładziemy się "czyści" do świeżej pościeli.
Przy wieczornej kąpieli możemy w pełni zrelaksować się i poddać zabiegom pielęgnacyjnym, które zajmują sporo czasu. Mowa o peelingach czy maseczkach na ciało. Rano nie możemy sobie na nie pozwolić, ponieważ zazwyczaj bierzemy szybki prysznic.
Dodatkowo dr Miriam Rehbein - dermatolog z Monachium wskazuje jeszcze jeden aspekt. W przypadku alergii lepiej brać prysznic wieczorem, ponieważ alergeny, tj. sierść zwierząt, roztocza, pyłki, kurz przyklejają się do skóry i włosów w trakcie całego dnia.
Co z porannym prysznicem? Ta pora też ma swoje zalety
Poranny prysznic może być świetnym sposobem na przebudzenie. Tę porę preferują osoby, które chcą z energią rozpocząć dzień i potrzebują pobudzenia przed codziennymi obowiązkami.
Kontakt z chłodną wodą pobudza organizm i wspomaga krążenie. Dla osób z tłustą skórą może być pomocny w redukcji nadmiaru sebum, które gromadzi się podczas snu.
Wadą porannej kąpieli jest to, że zazwyczaj musi być ona szybka ze względu na napięty grafik. Właśnie dlatego nie mamy czasu na dokładną pielęgnację.
Co więcej, aby zdążyć z prysznicem przed wyjściem, musielibyśmy wstać wcześniej, co może skrócić czas snu i wpłynąć na nasze samopoczucie w ciągu dnia.
Podsumowując, eksperci wskazali wieczorną porę jako lepszą na prysznic. Pamiętajmy jednak, żeby zawsze kierować się własnymi upodobaniami.
Jeśli chcemy, to możemy kąpać się nawet rano i wieczorem. Zadbajmy wówczas o to, żeby kąpiel nie była zbyt długa i nie przesadzajmy z temperaturą wody. Używajmy również kosmetyków dopasowanych do naszego rodzaju skóry.
