To wtedy nad morzem jest najwięcej jodu. Zaplanuj pobyt w uzdrowisku nad Bałtykiem

Jod to pierwiastek, który może wspierać organizm na różnych polach. Wpływa na kondycję włosów, funkcjonowanie układu nerwowego i odporność. Wspomaga leczenie chorób górnego układu oddechowego, a także reumatyzmu, osteoporozy oraz chorób skóry. Znajdziemy go nad każdym morzem, jednak w niektórych miejscach i miesiącach jego go więcej. Zima to dobry czas na odwiedzenie nadmorskich uzdrowisk. 

Nad Bałtykiem jodu jest sporo w okresie zimowym. Od listopada do marca znajdziemy go najwięcej. Tak więc jeśli planujesz weekend w lutym w nadmorskim uzdrowisku, to nie pożałujesz. To właśnie wtedy długie spacery linią brzegową dadzą nam najwięcej. Niestety w okresie wakacyjnym jodu jest najmniej. Dlaczego właśnie zimą pierwiastek ten jest najlepiej przyswajalny? Jod jest wytrącany z wody morskiej, od listopada do marca, pogoda nad Bałtykiem jest nieprzewidywalna. Spore fale morskie to idealne warunki do rozprzestrzeniania się jodu — tym samym, kiedy wieje warto dobrze się ubrać i wyjść na terapeutyczny spacer, układ oddechowy i nie tylko z pewnością ci podziękuje. 

Sprawdź także: W tym uzdrowisku nie zabraknie zimowych atrakcji. Od tras biegowych po lodowisko

Czy nad każdym morzem jest tyle samo jodu? Nie, Bałtyk jest w topowej czołówce, głównie ze względu na pogodę u nas panującą. Spokojne wody mają go mniej. To właśnie sztormy i odbijające się o brzegi fale sprawiają, że jest go więcej. Ponadto najwięcej jodu jest przy linii brzegowej — maksymalnie do 300 metrów od niej. Tak więc spacery rankiem, wieczorem lub w południe w zależności od preferencji, przy morzu to obowiązkowy punkt podczas urlopu w Sopocie, Kołobrzegu czy też innym mieście. 

W powietrzu znajdziemy także wiele innych pierwiastków o leczniczym działaniu m.in. brom, magnez, wapń i kryształki soli. Niektóre uzdrowiska znajdują się bardzo blisko morza, dzięki czemu otwierając okno, czy też wychodząc na balkon, można cieszyć się leczniczymi właściwościami morskiej bryzy. Dodatkowo w ośrodkach uzdrowiskowych można skorzystać z kąpieli w wodzie morskiej, dzięki czemu dostarczymy do organizmu jeszcze więcej jodu. 

Może cię zainteresuje: To uzdrowisko zachwyca w zimowej odsłonie. Klimatyczny park zdrojowy, a do tego tężnia

Nad morzem znajdziemy sporo ośrodków, w których można spędzić urlop zimą. Niektóre z nich znajdują się bezpośrednio przy plaży, dzięki czemu spacery nawet o poranku czy też wieczorem będą idealnym rozwiązaniem. Gdzie można się wybrać? Najpopularniejsze uzdrowiska znajdują się w: 

1. Kołobrzegu — największe ośrodki funkcjonują tam od XIX wieku. Oferują m.in. kąpiele w solance. Do zabiegów wykorzystuje się także borowinę. Niektóre z nich znajdują się bardzo blisko morza. W Kołobrzegu znajdziemy kilka ciekawych ośrodków zarówno prywatnych, jak i na NFZ, dzięki czemu można dobrać ich ofertę do swoich potrzeb. 
2. Łebie — znajdziemy tam ośrodki, które oferują głównie tygodniowe lub dwutygodniowe pobyty. Podobnie jak w innych nadmorskich uzdrowiskach można dopasować ofertę do swoich potrzeb i wymagań. Sanatoria oferują także możliwość aktywnego spędzania czasu np. wypożyczenia rowerów. 
3. Sopocie — miasto to prawdziwy raj dla fanów spacerowania po plażach. Dodatkowo zimą jest spokojnie. Do wyboru jest kilka uzdrowisk, jedno z najpopularniejszych znajduje się bezpośrednio przy plaży i pięciogwiazdkowym hotelu.  
4. Ustce — to kolejna propozycja dobrze znana fanom morza. Obiekty przyjmują kuracjuszy przez cały rok. Ustka ma m.in. złoża leczniczych torfów. Tam również znajdziemy zarówno ośrodki prywatne, jak i współpracujące z NFZ. 

Poza wymienionymi miastami uzdrowiska funkcjonują także w innych miejscach — można je bez większego problemu dopasować zarówno pod względem komfortu, długości pobytu, jak i ceny czy też gamy oferowanych zabiegów.