Spis treści:
- Tańsze alternatywy dla masła. Hummus
- Tańsze alternatywy dla masła. Margaryna
- Tańsze alternatywy dla masła. Masło orzechowe
- Tańsze alternatywy dla masła. Serek kanapkowy
Tańsze alternatywy dla masła. Hummus
To popularna pasta wywodząca się z kuchni bliskowschodniej. Jest wyjątkowo zdrowa, smaczna i ma wszechstronne zastosowanie. Powstaje na bazie ciecierzycy, z dodatkiem pasty sezamowej (tahini), soku z cytryny, czosnku, oliwy z oliwek oraz przypraw. Jest świetnym zamiennikiem masła na kanapkach. W zależności od gramatury oraz dodatków za hummus musimy zapłacić od 3 do 10 zł. Przykładowo cena za 420-gramowe opakowanie to niecałe 6 zł, więc znacznie mniej, niż masło.
Sprawdź również: Szukają ludzi do pracy w Polsce. Płacą ponad 2 zł tys. za dzień i wcale nie chodzi o IT
Tańsze alternatywy dla masła. Margaryna
Tłuszcz roślinny, który powstał jako zamiennik masła. Wytwarza się ją głównie z olejów roślinnych (np. rzepakowego czy słonecznikowego). Dużą zaletą margaryny jest brak cholesterolu. Kiedyś, produkty niskiej jakości zyskały bardzo złą sławę. Aktualnie w sklepach można kupić wysokiej jakości margarynę, która będzie świetną tańszą alternatywą dla masła. Kostka margaryny do smarowania o wadze 200 g kosztuje około 2-3 zł, więc kilka razy mniej, niż opakowanie masła o takiej samej gramaturze.
Sprawdź również: Te osoby w grudniu dostaną niższą wypłatę. Sprawdź, ile wpłynie na twoje konto
Tańsze alternatywy dla masła. Masło orzechowe
Ciekawą alternatywą dla masła może być także masło orzechowe. Jego najtańsza wersja przygotowywana jest z orzechów arachidowych. Na rynku możemy także znaleźć masła z orzechów laskowych, migdałów czy nerkowców, a także w wersji kremowej oraz chrupiącej (z kawałkami orzechów). Jest źródłem zdrowych tłuszczów, białka roślinnego oraz błonnika. Za opakowanie o wadze 350 g trzeba zapłacić około 12 zł, za pół kilo — ok. 14 zł, a za kilogram masła orzechowego — 20 zł. Oczywiście dużo zależy od tego, z jakiej marki produkt wybierzemy. Jednak nawet opakowanie 350-gramowe starczy nam na dłużej niż kostka masła.
Sprawdź również: Ci seniorzy mogą dostać dofinansowanie. Ponad 3000 zł na zimowy wypoczynek
Tańsze alternatywy dla masła. Serek kanapkowy
Ten kremowy produkt mleczny jest często używany jako smarowidło do pieczywa, więc jest także naturalną alternatywą dla masła. Ma aksamitną konsystencję i łagodny, kremowy smak. Można także sięgnąć po wersje z różnymi dodatkami — np. ziołami. Za 135-gramowe opakowanie serka kanapkowego znanej firmy trzeba zapłacić ponad 4 zł. Na rynku znajdziemy także produkty o wadze 150 g, za które trzeba zapłacić około 3,5 zł, więc znacznie mniej, niż za kostkę masła.
