Odciski na stopach mogą boleć i utrudniać normalne funkcjonowanie. Warto wiedzieć, jak się ich pozbyć domowymi sposobami. Co ciekawe, pomocne mogą się okazać warzywa i owoce. Które i jak ich użyć?
Spis treści:
- Skąd się biorą odciski na stopach? To naturalna reakcja
- Po co leczyć odciski na stopach? Tego trzeba uniknąć
- Jak usunąć odciski ze stopy? Domowe sposoby na odciski
Skąd się biorą odciski na stopach? To naturalna reakcja
Odciski to naturalna reakcja organizmu, a konkretnie reakcja obronna skóry na długotrwały, punktowy ucisk lub tarcie. W miejscu ucisku czy tarcia dochodzi do zagęszczenia włókien kolagenowych i przyspieszenia procesu dojrzewania spłaszczonych komórek rogowych. Tworzy się bolesny stożek, który wbija się w głąb tkanek.
Przyczyną pojawienia się odcisków może być ciasne obuwie, noszenie butów bez skarpetek, wady anatomiczne stóp, które powodują nierównomierny rozkład ciężaru ciała, ale też czynniki zawodowe (na przykład długotrwałe stanie w pracy).
Po co leczyć odciski na stopach? Tego trzeba uniknąć
Odciski na stopach to problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Mogą powodować uporczywy ból podczas chodzenia czy stania, a ich niewłaściwe leczenie lub jego brak może wywołać stan zapalny, zakażenie bakteryjne czy owrzodzenie. Długotrwały ból stopy może też sprawić, że zaczniemy ją inaczej stawiać. Zmiana sposobu chodzenia może z kolei spowodować ból kolan, bioder czy kręgosłupa.
Odciski na stopach trzeba zatem leczyć, gdy tylko się pojawią. Jeśli domowe sposoby zawiodą, należy udać się do podologa, który nie tylko wyleczy odcisk, lecz również postara się znaleźć jego przyczynę. Warto jednak zacząć od leczenia odcisków domowymi sposobami, które pomogą się ich pozbyć.
Jak usunąć odciski ze stopy? Domowe sposoby na odciski
Zrogowaciały naskórek można zmiękczyć przy pomocy relaksujących kąpieli. Wystarczy zanurzyć stopy z odciskami na kilkanaście minut w wodzie z dodatkiem soli kuchennej lub soli Epsom. Sprzymierzeńcami w walce z odciskami są również cebula, czosnek i cytryna. Ząbek czosnku wystarczy rozgnieść, nałożyć na odcisk, zabezpieczyć opatrunkiem i owinąć na kilka godzin.
Cebulę można połączyć z octem, by pomogła "rozpuścić" zrogowaciały naskórek. Można też ukroić plasterek cytryny bezpośrednio na odcisk i zabezpieczyć to miejsce bandażem czy plastrem. Rano skóra będzie dużo miększa, co pozwoli łatwiej usunąć odcisk w czasie kąpieli. Można również posłużyć się sokiem z cytryny, by uzyskać podobny efekt.
