To prawdziwy napar młodości. Pij szklankę dziennie, a cera ci podziękuje

Rumianek to roślina od wieków doceniana i chętnie używana w zielarstwie. Poprzez swoje wszechstronne właściwości używana jest na wielu płaszczyznach. Działa łagodząco. Dodatkowo jest bogata w wiele cennych substancji, takich jak flawonoidy czy witaminę C.  

Wykazując właściwości przeciwzapalne, jest cenną rośliną, jeśli chodzi o zbawienny wpływ na cerę. Popularny napar z rumianku może być stosowany doustnie bądź bezpośrednio na skórę. Jako dobre źródło witaminy C wpływa na zmniejszenie przebarwień, a także chroni przed działaniem promieni słonecznych.  

Dzięki zawartości witaminy C ekstrakt z rumianku wspiera zwalczanie wolnych rodników i tym samym wpływa na spowolnienie procesów starzenia. Chcąc mieć zdrową cerę, warto regularnie pić napar z rumianku. Zredukuje on stany zapalne, a także oczyści cerę. Stosowany bezpośrednio na skórę również może przynieść zadowalające składniki. Przyspiesza regenerację i gojenie ran, a także łagodzi podrażnienia.  

Zobacz również: Rozprasuj zmarszczki domowym sposobem. Uzyskasz efekt jak po tropokolagenie

Korzystny wpływ na skórę to niejedyna zaleta naparu z rumianku. Ten prosty w przygotowaniu napój wpływa na cały organizm, dlatego warto po niego regularnie sięgać. Wystarczy szklanka dziennie, aby po pewnym czasie móc zauważyć pierwsze efekty. Na co jeszcze wpływa picie naparu z rumianku?  

Jego regularne picie ułatwia zasypianie. Wycisza oraz uspokaja, dzięki czemu łatwiej zasnąć. Dodatkowo dobrze działa na jelita, ułatwiając i polepszając trawienie. Wykazuje wsparcie w czasie wzdęć oraz polecany jest osobom z zaburzeniami w zakresie układu trawiennego. Może również pomóc w walce z porannymi mdłościami.  

Co więcej, napar z rumianku świetnie działa również miejscowo. Zalecany jest do przykładania na oczy w czasie zapalenia spojówek. Sprawdzi się również na skórze w przypadku oparzeń czy trądziku, ponieważ działa kojąco. Warto również po napar z rumianku sięgać, aby złagodzić bóle związane z menstruacją. 

Przeczytaj także: Głębokie nawilżenie bez suchych skórek. Oto działanie domowego peelingu z cytrusa

Oprócz naparu z rumianku, który wykazuje korzystne działanie nie tylko na skórę, ale i cały organizm, warto sięgać również po napary z innych ziół. 

Należy podkreślić, że na zdrową cerę i dobre samopoczucie wpływa przede wszystkim dobre nawodnienie organizmu i od tego warto zacząć. Dobrze w ciągu dnia zwracać uwagę na to, aby przyjmować odpowiednią ilość płynów. Źle nawodniona skóra szybciej się starzeje. 

Dodatkowo dobrze zdecydować się na spożywanie różnego rodzaju herbat oraz naparów. Nie tylko nawodnią organizm, ale również dostarczą mu wiele istotnych składników. Chcąc zadbać o skórę, warto pić napar nie tylko z rumianku, ale również z kopru włoskiego, szałwii, skrzypu czy zielonej herbaty.