Tak usuniesz zaskórniki bez drogich zabiegów. Farmaceutka zdradza, co naprawdę działa

Farmaceutka Katarzna Silczuk znana na Tik-Toku jako @magister.silczukowa dzieli się ze swoimi obserwatorami poradami dotyczącymi pielęgnacji skóry i ciała. Prezentuje produkty na różne problemy skórne. Tym razem skupimy się na zaskórnikach, z którymi walczy wiele osób. Wdrożenie kosmetyków z odpowiednim składem to klucz do gładkiej, pozbawionej niedoskonałości cery. 

Przy zaskórnikach warto stosować kosmetyki z kwasem salicylowym, który złuszcza martwy naskórek, oczyszcza skórę oraz reguluje wydzielanie nadmiaru sebum. Farmaceutka zaleca, żeby używać żelu do mycia twarzy właśnie z tym dodatkiem. 

Kolejnym składnikiem wartym uwagi jest retinol, idealny przy leczeniu trądziku. Podobnie jak kwas salicylowy, usuwa nadmiar sebum. Wspaniale działa serum z tym składnikiem. Katarzyna Silczuk radzi, aby początkowo wybierać produkty z jego mniejszym stężeniem. Warto smarować nim twarz raz dziennie np. w trakcie wieczornej pielęgnacji.

Ostatnim składnikiem, będącym remedium na zaskórniki, jest niacynamid, a więc witamina B3 o działaniu przeciwzapalnym. Łagodzi podrażnienia skóry, a także reguluje wydzielanie sebum oraz mniejsza widoczność porów. Z powodzeniem można stosować takie kosmetyki z innymi produktami codziennej pielęgnacji. 

Łącząc kosmetyki z tymi trzema składnikami, po czasie zauważymy zmniejszenie ilości zaskórników i krost. Skóra stanie się mniej tłusta, a bardziej matowa. Nie będzie przetłuszczać się w ciągu dnia. 

Pamiętajmy również o tym, że ogromne znaczenie ma oczyszczanie twarzy. Usuwamy z niej nie tylko makijaż, ale też inne zanieczyszczenia naruszające barierę ochronną skóry. 

Stosujmy też kremy z filtrem SPF przez cały rok. Skóra jest narażona non stop na promieniowanie słoneczne, przyczyniające się do jej przesuszenia i wydzielania nadmiaru sebum. 

Stosowanie powyższych kosmetyków nie wystarczy, żeby całkowicie pozbyć się zaskórników. Zdrowy tryb życia to podstawa gładkiej cery, pozbawionej niedoskonałości. Jak zatem dbać o organizm?

W pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu. Zaleca się spożywanie warzyw, owoców, ryb i produktów, które dostarczają witamin z grupy B np. pełnoziarnistych zbóż, orzechów czy roślin strączkowych. 

Aktywność fizyczna również jest niezwykle ważna. Pamiętajmy jednak, żeby po każdym treningu oczyszczać twarz z potu i innych zanieczyszczeń, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka. 

Warto zadbać o regenerację organizmu - przede wszystkim o dobry sen. Zaleca się także relaks i medytacje, aby zmniejszyć poziom stresu, który źle wpływa na cerę.