Obecnie istnieje wiele sposobów, aby zbadać o stopy — kremy, maseczki, zabiegi, ale warto również pamiętać o babcinych trikach. Są one łagodne i bazują na naturalnych produktach. Dobrą opcją pielęgnacyjną jest zwykły napar z rumianku o niezwykłych właściwościach.
Spis treści:
- Jak przygotować napar z rumianku?
- Jakie właściwości ma napar z rumianku?
- Jak często przygotowywać kąpiel rumiankową dla stóp?
Jak przygotować napar z rumianku?
Do zrobienia naparu potrzebujesz suszonego rumianku — można go znaleźć w większości aptek i sklepów zielarskich. Ewentualnie można zaparzyć herbatę rumiankową, jednak efekt po niej może być mniej widoczny. Następnie należy zalać zioła ciepłą wodą (nie wrzątkiem), po zagotowaniu odczekaj kilka minut, aby woda nieco ostygła i dopiero później zaparz rumianek. Na ok. 2 litry płynu wrzuć 2-3 łyżki suszonego rumianku bądź tyle samo torebek. Napar powinien zaparzać się przez kwadrans. Następnie wyjmij zioła, przefiltrowując wodę — dobrze sprawdzi się sitko o małych oczkach.
Po przefiltrowaniu naparu należy przygotować kąpiel dla stóp, w tym celu przelej go do miski. Do naparu możesz dodać także ulubione olejki eteryczne. Stopy mocz przez kwadrans do 20 minut. Po tym zabiegu nie musisz płukać stóp wodą, jedynie je osusz i zastosuj krem nawilżający.
Sprawdź także: Te zapachy poprawiają humor. Warto mieć takie perfumy lub krem
Jakie właściwości ma napar z rumianku?
Rumianek od wieków jest wykorzystywany w medycynie i pielęgnacji. To zioło niezwykle popularne w Polsce, które rośnie naturalnie na wielu łąkach. Wykazuje on właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz może neutralizować toksyny. Jest także używany w celu przyśpieszenia gojenia się ran. Zawiera w sobie m.in. flawonoidy i substancje przeciwalergiczne, które są niezwykle cenne w kosmetyce. Regularnie używany może znacząco poprawić wygląd stóp.
Rumianek pozwoli zredukować opuchliznę, złagodzić podrażnienia i stany zapalne oraz pozbyć się martwego naskórka. Poza tym działa również kojąco i relaksująco na całym organizm. Wymoczenie stóp w takim naparze pozwoli zmniejszyć stres. To dobra opcja dla wielu osób. Niemniej rumianek może rzadko wywołać reakcję alergiczną, tak więc przed jego zastosowaniem, warto wykonać test płatkowy — sprawdzić działanie na małym obszarze skóry.
Przeczytaj również: Tak myją włosy Japonki. To temu zawdzięczają piękne i zdrowe włosy
Jak często przygotowywać kąpiel rumiankową dla stóp?
Ten element wieczornej pielęgnacji może być codziennym rytuałem, szczególnie jeśli często mierzymy się z opuchniętymi i bolącymi stopami. Jeśli kąpiele mają być profilaktyczne i pomóc w zadbaniu o gładką skórę stóp to wystarczy robić je kilka razy w tygodniu, optymalnie 2-3 razy. Kąpiele tego typu warto także przeprowadzić po męczącym dniu lub kiedy mamy do czynienia z odciskami, lub innymi przejściowymi problemami ze stopami.
