Reklama
Reklama

Pij codziennie zamiast kawy. Nie tylko pobudza, ale też wzmacnia włosy

Wiosna to dobry czas na włączenie nowości w swój codzienny jadłospis. W związku z tym warto zainteresować się koktajlem, który niesie ze sobą wiele dobrego. Unikalne składniki sprawiają, że włosy zyskują odżywienie od środka, a organizm dawkę energii. Sięgając codziennie po ten napój, kawa odejdzie w zapomnienie. Poznaj więc przepis na koktajl z dodatkiem matchy i nasion chia.

Koktajle to dawka witamin i minerałów podana w smakowity sposób. Przygotowane z owoców i warzyw wspierają między innymi układ odpornościowi i trawienny. Wpływają korzystnie na mikroflorę jelitową i dają poczucie sytości na dłużej. Ten z dodatkiem matchy i nasion chia dodatkowo dodaje energii, a przy tym odżywia włosy. Jakie korzyści jeszcze ze sobą niesie?  

Zdrowy koktajl na mocne i lśniące włosy. Dodaje także energii

Zadbać o włosy można nie tylko za pomocą kosmetyków i pielęgnacji, ale również poprzez dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Można to zrobić między innymi za pomocą koktajlu. Jeśli zmagasz się z osłabionymi włosami po sezonie zimowym lub potrzebujesz dodatkowego pobudzenia o poranku, ten koktajl będzie dla ciebie strzałem w dziesiątkę.  

Koktajl z matchą i chia to otulający sposób, który zadba o organizm od wewnątrz. Połączenie antyoksydantów i kwasów tłuszczowych Omega-3 skutecznie zadba o dobry stan włosów i nie tylko. Regularne spożywanie tego koktajlu to wzmocnienie cebulek włosów oraz przeciwdziałanie ich nadmiernemu wypadaniu. Ponadto obecność białek i witamin (B i E) poprawia strukturę kosmyków i wspomaga nawilżenie włosów, a także ich większą elastyczność.

Dodatkowo obecne antyoksydanty neutralizują wolne rodniki, które odpowiedzialne są za starzenie się komórek skóry głowy. Zalety związane z odżywieniem i wzmocnieniem włosów nie są jednak jedynymi, które niesie ze sobą ten koktajl. Obecna w nim matcha dodaje energii i przy tym jest zdrowszym zamiennikiem dla kawy. Ponadto wspiera koncentrację oraz zdrowie układu trawiennego, a przy tym nie zostawia bez pomocy cery, która dzięki matchy może nabrać promiennego wyglądu. Wystarczy wypić ten zielony koktajl z rana, by zyskać pobudzenie i siłę do działania. 

Zobacz także: Tak myją włosy Japonki. To temu zawdzięczają piękne i zdrowe włosy

Jak przygotować zielone smoothie? Dodaj nasiona chia i matchę 

Koktajl z dodatkiem matchy i nasion chia warto pić codziennie, aby móc czerpać z jego właściwości i odczuwać pozytywne efekty. Poprzez matchę może nawet zastąpić kawę, gdyż również doskonale pobudza. Do przygotowania tego koktajlu na zdrowe i lśniące włosy będziesz potrzebować następujących składników: 

  • 1 łyżka nasion chia 
  • 1 łyżeczka matchy w proszku  
  • Banan  
  • ½ szklanki mleka migdałowego  
  • 1 łyżeczka miodu  
  • Opcjonalnie: szczypta cynamonu  

Sposób przygotowania:  

Przyrządzanie koktajlu zacznij od zalania nasion chia połową szklanki wody. Pozostaw je tak na 10-15 minut, aby napęczniały. W tym czasie wymieszaj łyżeczkę matchy z odrobiną ciepłej wody. Zrób to dokładnie, aby uzyskać gładką mieszankę.  

W kielichu od blendera umieść banana, mleko migdałowe, napęczniałe nasiona chia, matchę, a także szczyptę cynamonu. Całość blenduj do momentu połączenia się wszystkich składników w jednolitą konsystencję. Gotowy koktajl przelej do szklanki. Smacznego! 

Może cię zainteresować: Biegnij do apteki i kup tę maść za 11 złotych. Jest najlepsza na zmarszczki


Zobacz też:

Zmieszaj 3 składniki i nałóż na twarz. Powakacyjne przebarwienia szybko znikną

To imię noszą najlepsze żony. Są wierne partnerom przez całe życie

Kiedyś były ultramodne, jesienią znów wrócą do łask. Gwiazdy już je noszą

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: uroda | włosy