Jak często myjesz włosy? Według trychologa wielu z nas robi to zbyt rzadko

Myjesz włosy codziennie, co trzy dni a może co tydzień? Jest to kwestia mocno indywidualna, zależna od stanu skóry głowy i przetłuszczania się kosmyków. Niemniej jednak istnieję zalecenie, które mówi o tym co ile dni minimum powinniśmy myć włosy. 

Większość ekspertów zgadza się, że mycie włosów co tydzień to zdecydowanie zbyt rzadko. Nagromadzenie wszelkich zanieczyszczeń, w tych również tych z naszego otoczenia m.in. kurzu, sprawia, że oczyszczanie skóry głowy co 7 - 10 dni jest bardzo niekorzystne. Olga Poniatowska, to trycholog, która dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych. Ekspertka wskazuje, że większość osób powinna myć głowę co trzy dni. Wielu innych fryzjerów i specjalistów podaje taki sam termin. Dotyczy on głównie osób, które nie mają problemów ze skórą głowy, tzn. nie mierzą się z łupieżem, łuszczycą i podobnymi. 

Nieco częściej powinno się myć włosy w przypadku nadmiernego przetłuszczania się lub innych problemów np. nawracającego łupieżu. Często jest to codziennie lub co dwa dni. Niemniej w takim przypadku warto dobrać produkty do potrzeb skóry głowy i skonsultować, się ze specjalistą w celu ustalania jak najlepszej metody. Co do średnio przetłuszczających się włosów dobrą opcją będzie mycie ich w dwudniowych odstępach. 

Sprawdź także: Włosy jak jajecznica? Ta domowa maska zapobiega brzydkiemu żółknięciu blondu

Specjaliści przeprowadzili liczne badania dotyczące wpływy zbyt rzadkiego mycia włosów na skórę głowy. Jedno z takich badań przeprowadzono w 2021 roku i opublikowano w akademickim czasopiśmie naukowym „Karger". Badacze wskazują, że oczyszczanie włosów średnio 5-6 razy w tygodniu, było korzystniejsze — uczestnicy byli zadowoleni z kondycji swoich włosów. Co ważne w badaniu brały udział osoby bez problemów ze skórą głowy.  

Przedstawiono również, że nieczęste mycie włosów m.in. raz na tydzień może przyczynić się do rozmaitych problemów m.in.: 

• łupieżu, 
• przetłuszczania, 
• swędzenie skóry głowy. 

Co więcej, częstotliwość mycia włosów może się zwiększyć wraz z wiekiem. Panie po 50. roku życia często mogą mierzyć się z nadmiernie przesuszoną skórą głowy i wypadaniem włosów. Żeby temu zapobiec warto stosować olejki i maseczki, które mogą zostawić tłustą powłokę na włosach i przyczyniać się do częstszego mycia kosmyków.