Utarło się przekonanie, że codziennie należy wykonywać 10 tys. kroków. Zalecenia lekarzy i dietetyków nijak mają się jednak do rzeczywistości, co pokazały wyniki nowych badań przeprowadzonych na zlecenie sieci brytyjskiej fitness PureGym (za pomocą platform Prolific i OnePoll).
Okazuje się, że średnio ludzie na świecie robią 5833 kroki dziennie, czyli niemal o połowę mniej, aniżeli oczekiwaliby tego specjaliści, (choć niektórzy naukowcy uważają, że już 7-8 tys. kroków to satysfakcjonująca ilość). Polacy na tle innych narodów nie mają się jednak czego wstydzić, bo nasz kraj i zawyża średnie statystyki.
W tym kraju mieszkańcy lubią chodzić. Robią najwięcej kroków na świecie
Domyślasz się, kto najbardziej lubi chodzić? Zwycięzca rankingu może być zaskoczeniem. Pierwsze miejsce na podium zajęli bowiem Duńczycy. Mieszkańcy najmniejszego z państw nordyckich codziennie wykonują średnio 6633 kroki, a to o 14 procent więcej, niż wynosi średnia dla wszystkich krajów świata.
Być może tak znakomity wynik dania zawdzięcza dobrze rozwiniętej infrastrukturze i przestrzeni sprzyjającej spacerowiczom - chodnikom, malowniczym krajobrazom, pięknym parkom, architekturze i roślinności, która zachęca do wychodzenia z domu.
Może cię zainteresować: Polacy wybrali jednogłośnie - to najbrzydsze miasta w Polsce. Twoje też jest na liście?
TOP 10 krajów, w których ludzie najwięcej chodzą. Polska jest na 2 miejscu
W rankingu TOP 10 krajów, w których ludzie najwięcej chodzą Polacy uplasowali się na drugim miejscu zaraz za Duńczykami. Nie mamy się więc czego wstydzić. Tym bardziej, że do zwycięstwa zabrakło nam niewiele.
Z wyników badania brytyjskiej sieci fitness wynika, że jako naród dziennie robimy średnio 6504 kroki, a więcej ponad 11 procent więcej niż globalnie. Kto znalazł się na dalszych pozycjach?
Oto lista 10 krajów, w których wykonuje się najwięcej kroków dziennie:
- Dania: 6633 - miejsce 1
- Polska: 6504 - miejsce 2
- Szwecja: 6461 - miejsce 3
- Holandia: 6436 - miejsce 4
- Szwajcaria: 6364 - miejsce 5
- Australia: 6179 -miejsce 6
- Belgia: 6147 - miejsce 7
- Finlandia: 5999 - miejsce 8
- Japonia: 5996 - miejsce 9
- Hiszpania: 5968 - miejsce 10
Czytaj również: To polskie miasto jest numerem 1 wśród turystów. Odwiedzają je najczęściej
W tych krajach mieszkańcy unikają chodzenia. Niektóre państwa to zaskoczenie
Nie wszyscy przepadają jednak za spacerami. Są i kraje, w których mieszkańcy unikają chodzenia albo też z innych powodów chodzą mniej (np. zamieszkują państwa słabiej rozwinięte, w których niewystarczająca infrastruktura zmusza ich do częstego korzystania z samochodu czy innych pojazdów). Na świecie istnieją państwa, w których średnia ilość wykonywanych kroków nie przekracza 5 tysięcy.
Najmniej chodzą... Brazylijczycy, którzy robią tylko około 4 tys. kroków. Nisko uplasowali się także mieszkańcy Republiki Południowej Afryki - 4376. Co zaskakujące, poniżej średniej globalnej liczby kroków robią także Włosi i Francuzi.
