Sen pozwala wypocząć i zregenerować siły, co zwłaszcza w przypadku ciężkiej pracy jest niezbędne, by móc dalej ją wykonywać. Istotne jest zatem, by solidnie i spokojnie wypoczywać, ale sen nocny może zostać zakłócony, jeśli nieodpowiednio o niego zadbamy.
Tak jak my dziś staramy się zadbać o przewietrzenie pomieszczenia czy wyciszenie przed snem, tak i dawniej funkcjonowało wiele przesądów, związanych z tą czynnością. Niektóre warto uwzględnić, kładąc się spać czy szykując sypialnię w nowym domu. Zapewne tkwi w nich bowiem choć ziarno prawdy.
Spis treści:
- Jak przygotować sypialnię do snu? Najważniejsze zasady naszych przodków
- Przesądy związane ze snem. O to zadbaj, by dobrze się wyspać
Jak przygotować sypialnię do snu? Najważniejsze zasady naszych przodków
Urządzając sypialnię, warto pamiętać o kilku zasadach, które zgodnie z dawnymi wierzeniami, pomogą nam spokojnie spać, a przy tym pomogą odgonić pecha i kłopoty. Nie powinno się między innymi ustawiać lustra naprzeciwko łóżka, ponieważ będzie ono odbijać negatywną energię i zakłócać spokojny wypoczynek.
Meble trzeba ustawić tak, by nie spać nogami zwróconymi w stronę drzwi. To tak zwana pozycja "trumienna", kojarzona z wynoszeniem zmarłych, która niczego dobrego nie przyniesie. Nogi nie powinny też być zwrócone w stronę okna, bo może się to wiązać z utratą energii i narażeniem na działanie złych duchów. Z kolei głowa w czasie snu nie powinna być zwrócona w stronę północy.
Według przesądów na łóżku nie można kłaść kapelusza, bo może to sprowadzić złe duchy, które będą niepokoić śpiących. Jeśli zaś zamierzamy zmienić pościel w piątek, lepiej się z tym wstrzymać do soboty. Piątek to najgorszy dzień na zmianę pościeli, gdyż może to przynieść koszmary nocne.
Przesądy związane ze snem. O to zadbaj, by dobrze się wyspać
Warto zwrócić uwagę nawet na sam sposób spania. Nie róbmy tego na wznak, chyba że inaczej nie potrafimy zasnąć. Wedle przesądów spanie na plecach ściąga jednak zmorę, która utrudni spokojny wypoczynek, siadając na klatce piersiowej. Możemy jednak zapobiec jej odwiedzinom, ustawiając w odpowiedni sposób kapcie przy łóżku. Pantofle powinny stać przodem do łóżka.
Na jakość snu mogą wpływać kolory pościeli. Jasne i pastelowe pomagają się zrelaksować i mieć spokojne sny, podczas gdy barwy intensywne mogą zsyłać równie intensywne sny. Warto wybierać naturalne materiały (takie jak bawełna), które nie tylko zapewnią komfort w nocy, ale również sprzyjają lepszemu przepływowi energii w ciele.
Jeśli zaś chodzi o same marzenia senne, te widziane przed północą często powinno się interpretować odwrotnie lub wręcz uznawać za nieistotne. Wróżby na przyszłość można zaś odczytać ze snów, które pojawiają się nad ranem.
