Jakość snu poprawia wiele elementów — odpowiednio dopasowany materac, cisza, kojące zapach m.in. lawendowy, a także kolorystyka. Dlatego też niektóre barwy nie są zalecane do sypialni. Mogą one być przyłączające i męczące, przez co trudniej będzie się zasypiać.
Kolory ścian w sypialni — tych zdecydowanie unikaj
Przede wszystkim warto zrezygnować ze wszelkich jaskrawych odcieni, niezbyt dobrze będą również oddziaływać mocne kontrasty, gdyż one mogę one być męczące dla oczu. Do sypialni lepiej nie wybierać farb w następujących barwach:
- Odcienie czerwieni w tym mocna pomarańcz — to pobudzające żywe kolory, które zwiększają aktywność mózgu. Do kuchni mogą być idealne, w sypialni utrudnią zasypianie.
- Intensywny fiolet — może powodować nadmierną aktywność mózgu, co podczas snu przekłada się czasami na mocniejsze marzenia senne, w tym koszmary. Lawendowe rozbielone odcienie będą dobrą opcją do sypialni.
- Grafitowy i brązowy — ciemniejsze odcienie mogą być zbyt przyłączające, a nawet zwiększać poczucie smutku i samotności. W jaśniejszych wersjach z powodzeniem można je wykorzystać w sypialni.
Sprawdź także: Już nie drewniane. Teraz takie meble królują w salonach i sypialniach Polaków
Na jaki kolor warto pomalować sypialnię?
Wybierając farbę do sypialni, warto postawić na naturę, a dokładniej kolory, które najczęściej się z nią kojarzą. Do tego wnętrza można rozważyć barwy takie jak:
- Niebieski — przywodzący na myśl spokojne morze i niebo. Odcienie niebieskiego są rekomendowane do sypialni (zarówno jaśniejsze, jak i ciemniejsze). Są one kojące i działają relaksująco, przez co łatwiej się zasypia.
- Zieleń — szczególnie z tonami niebieskiego, przywodzi na myśl harmonię i naturę. Ma ona działanie kojące i pozwala szybciej zasnąć.
- Gołębi — delikatna szarość, w połączeniu z drewnem, tworzy iście sielni, spokojny i pogodny nastrój, który dobrze wpływa na sen.
- Biel — to klasyka, która sprawdzi się w każdym pomieszczeniu, również sypialni. Chłodniejsze odcienie, można rozpogodzić dodatkami z drewna, czy też naturalnych tkanin.
Dobierając farbę do sypialni, warto postawić zarówno na trendy, jak i kolorystykę, dzięki której lepiej będzie można wypocząć.
